おはようございます。豊田市にあるカイロプラクティックサロンReiwaです。
コロナで私のサロンも休店中です。５月1日からヘッドスパの学校も延期になり
コロナでどこにもいけないのでお菓子やパンを焼いて
ぽっちゃりしてしまった
(￣◇￣;)
さて、本題ですが、マスクみなさん足りてますか？
使い捨てマスクどうやら使えるみたいです。
しかも、布マスクを洗うよりも
洗い方や効能を書いた記事を発見したので載せておきます。

洗濯のポイントは「優しく洗う」こと。奥氏は「不織布を破壊するような強い力でなければ、手洗い（毛糸のセーターのもみ洗い）できます。洗濯機は言語道断です」。三次元的に縫われる布に比べ、不織布は二次元的に繊維が並んでおり衝撃に弱いという。

　洗剤は除菌作用のあるものを使うのがおすすめ。洗濯後は、つるして乾燥させれば１０回は使えるという。この洗濯法は「アベノマスク」にも有効で、「布なら１００回は洗える。飛沫（ひまつ）を防ぐだけならガーゼマスクで十分。不織布マスクは毛羽立ち気味になるが、布はなりにくい」と布マスクの有用性も説明した。

　不織布マスクは３層素材が主流で、中央の細繊維が帯電しウイルスを捕集する。奥氏は「この効果は水、特に洗剤やアルコールに接することで効果が減少するので初期性能を保証できない」とした。奥氏の実験では、新品で９０％以上の捕集効率をうたうマスクを洗濯すると、効率は７０％に落ちたが「７０％より効率は低下はしなかった。一方で布マスクの捕集効率は２０〜４０％。対ウイルス効果を重視するなら、洗った不織布マスクの方がベターかもしれない」と話した。（増田　寛）

70%から落ちないなら
布マスクより使えるではないかーと
私は思いました。

我が家では使い捨てマスクのゴムと鼻のところの針金を残して後は捨ててます

何故残してるのかと言うと
キッチンペーパーでマスクが足りなくなったら作るからです。
キッチンペーパーといっても
洗えるキッチンペーパーといって肌触りの優しいキッチンペーパーが
売られてるんですが
それを使います。
ホッチキスも100キンとかに
針の使わないホッチキスって言うのがあるので
それを使って作ります
マスク作るのにも、布やさんでゴム買わないといけないし、高いので
今のうちから使い捨て
から必要なゴム取って置きましょう。
マスク不足はいつまで続くのでしょう

５月７日から営業予定です

マスクで肌もぼろぼろになりやすいので
フェイシャルも通常より安くする
キャンペーンも考えていますので
お問い合わせ下さい

豊田市にあるカイロプラクティックサロンReiwa です。
この写真の左側のスタイルは彼がホットペッパーからうちに来てすぐの写真。朝起きたら起き上がれないほど
突然腰が変形を起こしていた。
彼は10年前にも同じ現象になり
その時もカイロで治ったらしく
すがる思いでうちに来た
写真を撮るのもやっとだったけど、どう変化したのかを知るには写真が一番なので撮ることを承諾してもらう。
彼の後ろ姿の写真は誰がみても曲がりくねっていた。

え？これ私よくできるんだろうか？

心の中でそうおもったけど、イヤ、私がよくしてあげられなかったら
二階に頑張って登ってくれた彼を下に降す事は出来ない
だから、何がなんでもなんとかしなくては
私は体に負担が極力少ない施術を最初に行い
動けるようになった彼の体を矯正術を使い
右の写真のようになるまで整えました。

そして、無事階段を一人で降りていける体になりました

こんな風な体になった原因をしっかり指導していきたいとおもいます。

肩凝りや腰痛でお悩みの方
あきらめずにReiwaに来てみて下さい。
またフェイシャルエステも行っています
お肌のお悩みの方もReiwaに

成長期の子どもの健康な身体をつくるためには、十分な栄養をとることが大切です。なかでも重要なのが骨を作る栄養素、カルシウムです。
カルシウムは、体重の1～2％（体重50㎏の成人で約1㎏）含まれており、生体内に最も多く存在するミネラルです。その99％はリン酸と結合したリン酸カルシウム（ハイドロキシアパタイト）として骨や歯などの硬組織に存在し、残り1％は血液、筋肉、神経などの軟組織にイオンや種々の塩として存在しています。

「子どもの成長のタイミングはそれぞれ」
とはいえ、自分の子どもだけ成長が遅いと不安になってしまいますよね。
しかも、子どもの成長にはタイムリミットがあるのをご存知でしょうか？
成長ホルモンの分泌量の関係で、 女の子は14歳、男の子でも17歳くらいが限界だそうです。
悲しい現実ですが、高校生くらいから焦り始めても、取り返しがつかなくなってしまうんですよね…。
だから、出来るだけ早い段階で成長をサポートしてあげることが必要です！
Reiwaも、そんなお子様やお母さんたちをサポートさせていただいております
豊田市にある。Reiwaにあるカルシウムは
プロテタイトとラクトビオンが多く含まれています。

『プロテタイト®』は、魚鱗から抽出・精製したミネラル成分と、同魚鱗から抽出・精製したⅠ型コラーゲが沈着結合した複合体で、「骨密度と骨質」の両方を改善するエビデンスが認められた新規物質として、既述の両特許を日本だけでなく、アメリカ・中国・台湾・韓国の国々で取得している。


ラクトビオン酸は、オリゴ糖の一種で、特にカスピ海ヨーグルトに多く含まれます。

オリゴ糖は、腸内細菌の餌となって、腸内細菌のはたらきを助けます。
大豆イソフラボンは、腸内細菌によってエクオールという効果的な成分に変換されるため、ラクトビオン酸は大豆イソフラボンの利用効果を高めます。

また、ラクトビオン酸はカルシウムの吸収を高めます。

他にもコラーゲンや、ビタミンDなど美容にはかかせない製品も入っており
美肌にはかかせません。

Reiwaではフェイシャルエステも行っております
腰痛や肩こりの原因もカルシウム不足からくるという事もあります。

成長期にカルシウムは、大人の3倍必要って本当？
成長期の子どもの健康な身体をつくるためには、十分な栄養をとることが大切です。なかでも重要なのが骨を作る栄養素、カルシウムです。
カルシウムは、体重の1～2％（体重50㎏の成人で約1㎏）含まれており、生体内に最も多く存在するミネラルです。その99％はリン酸と結合したリン酸カルシウム（ハイドロキシアパタイト）として骨や歯などの硬組織に存在し、残り1％は血液、筋肉、神経などの軟組織にイオンや種々の塩として存在しています。

「子どもの成長のタイミングはそれぞれ」
とはいえ、自分の子どもだけ成長が遅いと不安になってしまいますよね。
しかも、子どもの成長にはタイムリミットがあるのをご存知でしょうか？
成長ホルモンの分泌量の関係で、 女の子は14歳、男の子でも17歳くらいが限界だそうです。
悲しい現実ですが、高校生くらいから焦り始めても、取り返しがつかなくなってしまうんですよね…。
だから、出来るだけ早い段階で成長をサポートしてあげることが必要です！
Reiwaも、そんなお子様やお母さんたちをサポートさせていただいております
豊田市にある。Reiwaにあるカルシウムは
プロテタイトとラクトビオンが多く含まれています。

『プロテタイト®』は、魚鱗から抽出・精製したミネラル成分と、同魚鱗から抽出・精製したⅠ型コラーゲが沈着結合した複合体で、「骨密度と骨質」の両方を改善するエビデンスが認められた新規物質として、既述の両特許を日本だけでなく、アメリカ・中国・台湾・韓国の国々で取得している。


ラクトビオン酸は、オリゴ糖の一種で、特にカスピ海ヨーグルトに多く含まれます。

オリゴ糖は、腸内細菌の餌となって、腸内細菌のはたらきを助けます。
大豆イソフラボンは、腸内細菌によってエクオールという効果的な成分に変換されるため、ラクトビオン酸は大豆イソフラボンの利用効果を高めます。

また、ラクトビオン酸はカルシウムの吸収を高めます。

他にもコラーゲンや、ビタミンDなど美容にはかかせない製品も入っており
美肌にはかかせません。

Reiwaではフェイシャルエステも行っております
腰痛や肩こりの原因もカルシウム不足からくるという事もあります。

おはようございます。豊田市にあるカイロプラクティックサロンReiwaです。コロナが流行っていてものすごい勢いで進行していますね。でも、免疫力をついている体になれば、万が一かかったとしても。命は救われます。なので、予防も大事ですが。体の免疫力をつけましょう。

免疫力を高めるためには
1.腸を元気にする
　腸の中には善玉菌と悪玉菌、そのつどどちらか強いほうに付く日和見菌の3つに分けられ、善玉菌が多いと免疫力が高まります。脂肪の多い食事、ストレス、睡眠不足、冷えなどで腸が元気がなくなってしまうと、悪玉菌が増えすぎて免疫力が低下します。
　善玉菌を増やすには食物繊維を積極的にとることです。特にヌルヌル食品、オクラやモロヘイヤ、海藻、こんにゃくなど水溶性食物繊維を含むものは、善玉菌を増やし、便秘を解消し、免疫力を高めます。
　また、ヨーグルトに含まれるビフィズス菌は細胞膜に免疫力を高める働きがあり、ビフィズス菌が腸内で作る酪酸は大腸ガンを抑制するといわれています。
2.体を冷やさない
　体が冷えると、肩こり、腰痛、下痢、便秘、生理不順、貧血などのさまざまな不快症状が現れます。体の冷えは自律神経を乱し、免疫力が低下します。冬はもちろんのこと、夏でも冷房などで体が冷えないように襟巻きや靴下、腹巻などを利用して冷え対策をしましよう。
3.ストレス解消
　ストレスを受けると交感神経と副交感神経のバランスが崩れ、交感神経が優位になり、その結果免疫力が低下します。ストレス解消は人によって様々な解消法があると思いますが、一番簡単なものが入浴です。ぬるめのお湯につかってリラックスし、夜更かしをしないで十分な睡眠をとりましょう。

肩こり、腰痛などにも免疫力を高めることを意識しておこなうと、自然におきにくい体がつくれ、フェイシャルにも効果的です。
免疫力を上げる必要性のあるものも
Reiwaで教えてるのできになる方はご来店おまちしていますね。

こんにちは、豊田市にあるカイロプラクティックサロンReiwaでは患者様と先生というのを取り払い。アットホームななんでも話せる家族のようなコンセプトでお客様と接しています。
言いたいこと、聞きたいこと、不安や、悩みなんでも
話せる関係を築いています。
肩こり、腰痛についてもそうですが、フェイシャルについての悩みも
もちろんそれ以外の話もいたします。
元気で、楽しくをモットーに